在最新的战术分析中，前NBA球星吉尔伯特·阿里纳斯深入探讨了NBA球员伤病频发的原因，并从战术和训练的角度提出了独到见解。
阿里纳斯指出，球员的伤病问题并非球鞋或休息时间的多少所能解释。他强调，运动员的训练方式必须与他们的运动特性相匹配。针对腿筋受伤这类软组织伤病，他指出，过去的球员会通过专门的短跑训练来增强肌肉，以适应高强度的运动。
然而，当前的球员在训练上存在明显的不足。阿里纳斯认为，现在的球员缺乏足够的力量训练、拉伸和体能训练，导致肌肉未能适应比赛的强度。他指出，球员在训练营中应该将更多时间用于训练，而非仅仅休息。
在回答关于如何减少球员受伤的问题时，阿里纳斯强调，训练营的长度应该延长，以确保球员有足够的时间进行充分训练，为赛季做好充分准备。他指出，缩短的训练营导致球员无法适应常规赛中快速的比赛节奏，这是导致伤病问题的关键。